منتديات الإبـــداع


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلاكم واتحداكم
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

عدد الرسائل : 255
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">رسالة sms</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
n& :
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

مُساهمةموضوع: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   الثلاثاء مارس 25, 2008 8:40 pm



1. صادقي أشخاص يتمتعون بالثقة بالنفس:.

يؤثر الأشخاص الذين تقضين معهم الوقت على شخصيتك دون أن تشعري بذلك. ولأن الأشخاص الذين يتمتعون بالثقة بأنفسهم يحملون الكثر من الطاقة والقوة الداخلية فيؤثرون عليك، حيث ستجدين نفسك تشعرين بالشجاعة أكثر من قبل، فقط من مجرد الاستماع إلى كلامهم.
كما يمكنك الاستفادة من نصائحهم. فقد يساعدونك على النظر باتجاه مختلف لم تعتادي عليه.
2. أبحثي عن شخص نصائحه ذهبية:.

يحتاج كل الناس إلى شخص يدلهم على الطريق أو يكون قدوة لهم. ابحثي عن شخص تقتدين به وبنصائحه وبأسلوبه، فلو لم يكن ناجحاً لما كان مشهوراً.
3. تعلمي أن الثقة هي مجرد شعور داخلي:.

هل سبق وشعرت بالثقة بنفسك؟ إذا شعرت بالثقة في أي موقف، فأنت تملك الثقة ولكنك بحاجة إلى بث روح الحياة فيها أحياناً
كيف ؟ قومي يومياً بتذكر المواقف التي قمت فيها بتحمل كامل المسؤولية وأظهرت قوة شخصية وثقة بالنفس كانت محط أعجاب الآخرين. وستشعرين بالثقة تعود للحياة داخلك.
4. أذكري الأسباب التي تجعلك تثقين بنفسك:.

أكتبي قائمة بالصفات التي تملكينها والتي تزيد من ثقتك بنفسك، مثلاً، تعليمك، مظهرك العام، نقودك، أسلوبك، شخصيتك، عائلتك، أحقيتك، وخبرتك. وهكذا حتى تشعري بالأمان والطمأنينة بأنك تملكين صفات مميزة تجعلك واثقة من نفسك.
5. قومي بعمل بإعلان عام:.


أخبري شخص تثقين برأيه، بأنك تملكين الثقة بنفسك لتواجهي موقف معين. وقومي بتحدي نفسك والدخول إلى الحفل، أو الاجتماع، أو الحدث المهم. أحياناً عندما نطلب من أنفسنا أن نكون مدهشين، فلا تفاجئي إذا قام جسمك وعقلك بالتصرف بطريقة تدل على الثقة بالنفس.
6. التحضير المسبق:.

هل شاهدت رياضي يحضر للمباراة؟ هذا ما يجب أن تقومي به أن تتدربي وتحضري نفسك مسبقاً. هدئي أعصابك قبل الدخول إلى الحدث الذي يقلقك، رددي بعض الأدعية والأذكار أو إلى أي شيء يجعلك تشعرين بالأمان. وفكري. كيف وصل كل هؤلاء المشاهير إلى القمة؟ لقد حضروا أنفسهم ثم أخذوا خطوة لا عودة فيها إلى عالم الثقة بالنفس، وهكذا تقدموا وأنت كذلك يمكنك أن تقومي بهذه الخطوة.
7. مقارنة حياتك السابقة بالحالية:.

راجعي تقدمك ونجاحك في تخطي العديد من الصعاب لوحدك. قارني بين ما كنت عليه وما يمكن أن تصبحي لو كان عندك بعض من ثقة النفس.
لا يولد كل الأشخاص ومعهم ثقة بالنفس، بل ينمونها ويعملون على تغذيتها من حين لآخر، وأنت كذلك تقدمي وقومي بتغذية ثقتك بنفسك بقصص من الماضي وبقصص من المستقبل.
وأخيرا إذا تعلمت القيام بكافة أمور حياتك لوحدك، فستنمو ثقتك بنفسك أكثر، لا تعتمدي على الآخرين فلن يكونوا دائماً بقربك، كوني أنت السباقة وقد يحالفك الحظ فتصبحين قدوة عظيمة لغيرك.



***منقوووووووول***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مغرورة بس معذورة
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

عدد الرسائل : 110
البلد : المملكة
sms :


My SMS
رسالة sms


n& :
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   الثلاثاء مارس 25, 2008 9:30 pm

مشكوره وما قصرتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الرساوي
المدير العام
المدير العام


عدد الرسائل : 362
البلد : في منتديات الإبداع
sms :


My SMS
حياكم الله في منتديات الابداع


n& :
تاريخ التسجيل : 24/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   الثلاثاء مارس 25, 2008 9:33 pm

مشكوره وما قصرتي وإلى الامام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://9i9i.yoo7.com
رسـBananـاويه
مشرفة نادي البـنــــات
avatar

عدد الرسائل : 281
العمر : 28
البلد : قلـــــــــــــب احبااابي
sms :


My sms
اهلاً وسهلاً بكم في منتدى الابداع


n& :
تاريخ التسجيل : 08/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   الثلاثاء مارس 25, 2008 10:46 pm

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

تقبلي مرووووووووووووووووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عربجيه ناعمه
مشرفة منتدى الصور
avatar

عدد الرسائل : 320
البلد : الرس
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">رسالة sms</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
n& :
تاريخ التسجيل : 26/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   السبت مارس 29, 2008 1:22 pm

مشكووووووووووره
دمتي بتالق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مغرورة بس معذورة
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

عدد الرسائل : 110
البلد : المملكة
sms :


My SMS
رسالة sms


n& :
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   السبت مارس 29, 2008 8:07 pm

ننتظررررررررررررررررررررإبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــداعك










يسلمووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلاكم واتحداكم
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

عدد الرسائل : 255
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">رسالة sms</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
n& :
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   الثلاثاء أبريل 01, 2008 5:47 pm

مشكورين على الردود....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رجــهـstyle
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 82
البلد : ماي هاااوس^_^
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">رسالة sms</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
n& :
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   الإثنين أبريل 07, 2008 7:51 pm

كلااامك روووعه

يسلموووو قلبووو على الموضوووع الروعة

ان شااء الله بعمل فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
**هادئة الروح**
مشرفة منتدى بناتXبنات
avatar

عدد الرسائل : 97
البلد : قلبي الرس
sms : لا تنسى ذكر الله



My SMS
رسالة sms


n& :
تاريخ التسجيل : 19/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   الجمعة أبريل 11, 2008 3:54 pm

مشكووووووووووووووووره اختي جزيتي كل خييييييييييير
موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رساوية كيوووووت
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

عدد الرسائل : 421
البلد : قرة عيني الرس
sms : اللهم اعني على طاعتك
n& :
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   الجمعة أبريل 11, 2008 6:59 pm

يسلموووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفتى الصارم
عضو برونزي
عضو برونزي


عدد الرسائل : 408
sms :


My SMS

الاوسمه :
n& :
تاريخ التسجيل : 29/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع   السبت أبريل 19, 2008 2:30 pm

مشكور وماقصرتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تنمين ثقتك بنفسك؟؟رااااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الإبـــداع :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: